Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 48,80g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Eti Form Kepekli Bisküvi, Rafadan Yumurta, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Lavache Quirit Üçgen Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Starbucks Filtre Kahve (Short). Lunch: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. Snacks/Annat: Tadım Kabak Çekirdeği, Eti Form Kepekli Bisküvi , Singleton Whiskey, Maximus Loading, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Milkyway, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Short). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|