Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 77,11g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Кофе, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Сыр Гауда, Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Чернослив, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|