Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 145,89g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Bonduelle Белая Фасоль, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Кабачок, Творог 5%. Middag: Огурец, Помидоры, Семга. Snacks/Annat: Черешня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|