Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 74,67g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 2,5%, Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Запеченная. Middag: Food Express Сендвич Куриный Цезарь, Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|