Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 63,18g | Kolh.: 284,37g.
Frukost: Air (Botol). Lunch: Energen Sereal Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Annat: Nanas, Pisang Goreng, Pisang, Kalbe Hydro Coco. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|