|
Давайте знакомится?
Меня зовут Наташа, мне 19, я с Иркутской области, Братский район, ж/р Энергетик (такая дотошность на случай, если тут есть кто ещё с Энергетика) 😉
Есть сыночек, скоро год)
Рост: 168
Вес до беременности: 60 кг
Вес сейчас: 67
Пытаюсь сбросить до предложено веса хотя бы...
Есть какие-нибудь советы?☺️
|
1801 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 50,54g | Kolh.: 262,35g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Orion Чокопай, Каркаде, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Сладкая Булочка, Чай, Хлеб, Рассольник. Middag: Hame Купеческое Мясо Копченое, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Каждый День Пюре Картофельное Быстрого Приготовления Со Вкусом Курицы. Snacks/Annat: Славица Мороженое Рожок Американец, Абрикосы, Нектарины, Сливы, Черешня. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|