Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 90,84g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg (Hela), Havregrynsgröt. Lunch: Olivolja, Olivolja, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, ICA Kalasgod Korv. Middag: Arla Hushållsost 26%, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Inlagd Sill, Gouda eller Edamer Ost, Kraft Light, Fazer Runda Björn, Kraft Light, Finn Crisp Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|