Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 137,01g | Kolh.: 241,99g.
Frukost: Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%. Middag: Шарлиз Пастила Банановая, Абрикосы, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Annat: Абрикосы, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|