Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 19,08g | Kolh.: 34,94g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|