|
Я это пишу не жаловаться, это больше для себя пишу.
Вчера было пьянство! взвесилась утром - прибавка 300 гр. Сразу вспомнила себя ещё пять лет назад: встанешь утром на весы ,Иа они минус 2 кг показывают- красота! А все почему? Выпьешь и пляшешь всю ночь, а когда домой возвращаешься ещё забег устраивали на 2-3 км, сердце конечно выскакивали, но весело было! А сейчас что? Сидим весь вечер пивко в беседке протягиваем, жалуемся на жизнь! В чем дело? Почему так незаметно подкралось уныние?
Так много вопросов, и ведь ответ я знаю и знаю как все исправить, вск идёт из головы,но лень и неохота. Даже думать лень. Есть прекрасное видео о том как поставить цель Артема Дорученко, все ясно и понятно озвучено, но даже этого я не могу сделать, а всего то нужно взять листок бумаги и ручку. Все, я пошла работать над собой!
|
1980 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 62,29g | Kolh.: 246,66g.
Lunch: Сахар, Белый Хлеб, Kotanyi Лук Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Песочное Печенье. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heineken Пиво Светлое, Мёд, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. mer...
|
|