|
Таблетки не пью уже 2 недели!Чувствую себя огонь!!!Сил и энергии хоть отбавляй!!!
Вес не изменился,хотя очень старается устремиться в меньшую сторону.Но думаю,меня подводило пиво по вечерам.Лицо вообще ужасное.
Вчера решила,что все!Не хочу так больше! Да и начинающийся целлюлит на попе и ногах-это ужас,ужас((
Вчера хоть и суббота,но удержалась от пива!По шагам тоже выполняю минимум и даже больше!
+я теперь танцую!!!
С сегодняшнего дня постараюсь считать калории и менять питание на более качественное!
Пока так!
Зарядка 30 минут нужна!!! Шаги на Степе!!!
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 10,95g | Prot: 4,62g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сахар, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|