Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
137 kcal
|
Fett: 1,89g | Prot: 12,87g | Kolh.: 15,25g.
Frukost: Maitokahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|