|
|
1950 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 90,02g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Soy Sauce, Kale , Red Onions, Celery , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kidney Beans (Canned) , White Rice. Middag: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Celery , Fresh Express Spring Mix, Onions , Calavo Avocado, Publix Green Bell Pepper, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Lay's Original Potato Chips, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Skyy Vodka, Peach, 365 Roasted & Salted Almonds, Sabra Classic Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|