|
Walk 2.5
80 mins
food logged fast 1900 until 1200 tomorrow,
|
1164 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 45,94g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Orange Juice, Marketside Homestyle Dinner Rolls, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat. Lunch: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Publix Tuna Salad. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Annat: Flavor Ice Popsicle, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Coffee with Cream. mer...
|
|
3013 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 4 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|