Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 32,81g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas , Van's Gluten Free Apple Cinnamon Waffles. Lunch: Calavo Avocado, Italian Bread . Snacks/Annat: Lifetime Vegan Max Protein Powder. mer...
|
|
1393 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|