Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 85,11g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Молокія Йогурт, Голубика, Черешня, Малина, Яготинский Творог Домашний 0,6%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жменька Киноа, Куриное Филе Запеченное. Middag: Premialle Фета, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Multisnack Protein Инжир, Кешью, Chocorite Milk Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|