|
Вес 55, даже после двух дней обжорства вырос всего на пол кг (было 54.5) Планирую похудеть до 52, если получится до 50, но это сомнительно. До приема пищи выгляжу вполне стройно уже, но к вечеру вываливается предательский живот. Рост 158 см. При подобных моим параметрах какой вес считаете для себя идеальным?
|
1827 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 89,06g | Kolh.: 186,98g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Творог 5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Слобода Майонез, Сыр Российский, Свинина Запеченая. Middag: Теремок Морс Клюквенный, My Box Ролл Филадельфия с Угрем. Snacks/Annat: Милка Три Шоколада, Пицца Домашняя, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Княжеский Любимчик Крем Молочный Ассорти, Сгущенка, Сырник. mer...
|
|