|
|
550 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 29,25g | Kolh.: 26,74g.
Frukost: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفلفل الأحمر الحلو. Middag: الثوم, البصل, الكوسا الصغيرة الحجم, ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي. Snacks/Annat: كوليتي ستريت شوكولاته ماكنتوش كواليتي ستريت, الجوز, اللوز, مكسرات الكاجو. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadeen881 's vikthistorik
|