Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 51,02g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Омлет с Молоком, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чеснок, Морковь, Капуста Тушеная с Мясом, Сметана 15%. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Щавель, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури , Филевское Мороженое Щербет Смородина, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazarova33 's vikthistorik
|