|
Доброе утро всем!
Я являюсь большим любителем всяких разгрузочных дней и один из них будет сегодня. Вообще планирую провести его на воде, но если будет совсем сложно, то съем пару огурцов.
Раньше я пробовала делать такую разгрузку один раз в неделю , сейчас делаю раз примерно в две недели и в экадаши . Не слишком верю во все это, но почему бы и нет.
|
 Kommentarer
Если уж разгрузка, то только на воде. Если хоть что-то съедите, все насмарку) либо терпите, либо покушайте нормально.
22 jun 18 av medlem: rinkman1414
|
этого делать категорически нельзя,организм химия...ему нужны жиры,белки и углеводы...просто сократите калории,и организм сам выбросит лишнее...а морить голодом равносильно набору веса
22 jun 18 av medlem: ekaterina.1985.karp
|
Тоже сегодня на воде) но я просто соблюдать стараюсь экадаши, в эти дни действительно легко без пищи
22 jun 18 av medlem: verona.msk
|
Мне это удалось! Впервые весь день удалось ничего не есть. Только водичку пила. На завтра главная задача не сорваться, а мягенько перейти на овощи и фрукты.
23 jun 18 av medlem: KaSy_
|
25 jun 18 av medlem: verona.msk
|
|
|