Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 83,61g | Kolh.: 72,90g.
Frukost: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Абрикосы, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Middag: Дикси Нектарины, Кефир 1%. Snacks/Annat: Жареное Яйцо. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|