|
|
1934 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 93,68g | Kolh.: 242,25g.
Frukost: Настюша Сдоба Улитка, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Маасдам, Виктория Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Middag: Салат из Помидоров, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Annat: Sportinia BCAA 6000. mer...
|
|
3212 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Cykling - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|