Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 106,99g | Prot: 93,85g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Помидоры, Малина, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рогачев Сгущенное Молоко, Ореховая Долина Фундук, Приготовленные Мидии, Unagrande Моцарелла, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Долина Фундук, Рогачев Сгущенное Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной. Middag: Агуша Молоко 2,5%, Абрикосы, Тушеные Овощи, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Абрикосы, Малина, Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|