Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 94,23g | Kolh.: 140,31g.
Frukost: Liberte 2% Greek Yogurt. Lunch: Clif Bar Builder's Protein Bar. Middag: M & M's Milk Chocolate Candies, Beef. Snacks/Annat: Potato Chips, Pears , Bell Peppers. mer...
|
|
1348 kcal
|
Träning:
Strength training - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|