Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
riedanata
Dagbok
04 apr 18
riedanata 's dagbok, 04 apr 18
riedanata 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
72 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
14 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 04 april 2018:
1183 kcal
Fett: 19,45g | Prot: 85,71g | Kolh.: 160,91g.
Frukost:
WRP Nutritious Drink.
Lunch:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Middag:
Susu, Kwetiau.
Snacks/Annat:
Air, Buah Pir, Sosro Fruit Tea (200ml), Heavenly Blush Yogurt Strawberry.
mer...
1876 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter.
mer...
2 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
riedanata 's vikthistorik
Se komplett historik