|
Начала ходить по 10 000 шагов и есть все что хочу )))) а вес уходит )))) так мне больше нравится )))
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 88,50g | Kolh.: 8,05g.
Frukost: Икра Лососевая, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|