Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 32,67g | Kolh.: 149,75g.
Lunch: Bakso Ayam, Perkedel Kentang, Indomie Mi Goreng. Middag: Terong Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Ceplok. Snacks/Annat: Monde Serena Egg Roll, Beng-Beng Share It, Wong Coco My Jelly, Monde Butter Cookies, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|