Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 77,65g | Kolh.: 205,40g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat, Café, Alpro Soja Saveur Chocolat, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Gerblé Choco Magnésium (20g). Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâte courgette, Zespri Kiwi Gold. Middag: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Espuna Mini Brochettes de Porc au Curry, Socopa Brochette de Boeuf. Snacks/Annat: Maxwell House Cappuccino Milka. mer...
|
|
3593 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar, Titta på TV - 4 timmar och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
j'ai plus aucune motivation, en ce moment je mange parce que j'ai envie de manger et pas par nécessité ! Pff je fais plus aucun effort et forcément ça va se ressentir sur la balance !
22 jun 18 av medlem: FannyDpnt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|