Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 107,81g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Valio Молоко 1,5%, Варенька Варенье Клубничное, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Prisma Томат Розовый, Egg. Lunch: Chicken Breast, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Middag: Cucumber, Valio Молоко 1,5%, Hochland Маасдам, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ВкусВилл Треска. Snacks/Annat: Nokchawon Green Tea Latte, Два Чабана Довга, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|