Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2012
|
91,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2012:
|
1665 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 55,47g | Kolh.: 232,19g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Guava Nectar (Guayaba), Cherry Coke (20 oz), Double Filet-O-Fish Sandwich, Cheese Double Cheese Burger. Middag: Fried Rice. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|