Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 41,47g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: 炒豇豆, 煎雞蛋, 天然屋 胡椒亞麻仁蘇打餅. Lunch: 7-11 水果玉米, 義美 板豆腐, 炒豇豆, 炒高麗菜. Middag: 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 鳳梨. Snacks/Annat: 水. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|