Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 46,00g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: Naranjas. Lunch: Salsa de Tomate, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lechuga, Apio Cocido, Apio Cocido, Pasta con Salsa de Carne. Middag: Arepa Rellena de Queso, Sopa de Papa. Snacks/Annat: Panela. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|