|
|
1244 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 61,93g | Kolh.: 159,99g.
Frukost: Amandelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Alpro Soya Yoghurt Naturel, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia. Lunch: Fit Meergranenbrood, Sjalotten, De Vegetarische Slager Italiaanse Worst, Jumbo Bewust Light, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Artisjokharten, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style. Middag: AH Artisjokharten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kastanjechampignons, AH Cherrytomaten, Alpro Cuisine Soya Light, AH Gnocchi, Sjalotten. Snacks/Annat: AH Geschrapte Worteltjes, Appel. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|