Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 66,11g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Manga Palmer. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. Middag: Nutella Nutella, Itambé Doce de Leite Tradicional, Lacta Bis, Brigadeiro, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|