Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2777 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 199,06g | Kolh.: 301,52g.
Frukost: Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Шоколад. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|