Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 61,76g | Kolh.: 168,25g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Lechuga, San Jose Jurel al Natural, El Vergel Salsa de Tomate, Ajo, Zanahoria Cocida, Pimentón, Cebollas, Tomates, Fideos. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Palta, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Plátano, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|