|
早餐：奇津 鮮肉湯包×7顆 伯朗曼特寧三合一咖啡
午餐： 大黃瓜杏鮑菇湯150g 水果玉米1穗
晚餐：燙大陸妹菜150g 炒高麗菜100g 豇豆100g
飲水量：700cc
|
1202 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 42,58g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: 奇津 鮮肉湯包, 金車 伯朗咖啡-曼特寧風味（三合一）即溶咖啡. Lunch: 煎雞蛋, 7-11 水果玉米, 杏鲍菇, 全聯 大黃瓜. Middag: 白飯, 大陸妹, 豇豆, 炒高麗菜. Snacks/Annat: 義美 健康取向蘇打餅乾, 水. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|