Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 88,46g | Kolh.: 126,16g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Запеканка с Персиком, Кофе, Чай. Lunch: Мамина Забота Ам Ам Мамина Забота Молочный Коктейль Клубника, Магнит Минтай Отварной, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные с Чесноком и Морковью, Здравник Цикорий Растворимый. Middag: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Чай, Кофе, Зеленое Яблоко, Запеканка с Персиком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|