Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 63,15g | Kolh.: 186,93g.
Frukost: Сушеный Инжир, Финик, Чернослив, Кофе, Сгущенка, Сырники. Lunch: Orion Чокопай, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Паста Карбонара. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Помидоры, Слобода Майонез, Риат Булка Городская. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|