Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 89,53g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Караван Кокосовая Стружка, Берёзка Сыр Полесский, Dr. Oetker Ванилин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиски "Докторские с Дымком". Middag: Берёзка Сыр Полесский, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 3%. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Чудесный Край Арахис Очищенный. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|