Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 78,69g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: Малина, Ikea Пончик. Lunch: Голубец. Middag: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сметана, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Абрикосы, Energy Pro Протеин Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|