Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 93,90g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Venta Десерт Tornado с Шоколадно-Ванильным Вкусом . Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шашлык из Курицы. Middag: Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Морковь. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|