|
停滞期ですか？
Es la etapa de estancamiento?
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 51,64g | Kolh.: 330,62g.
Frukost: Envuelto de Maíz, Banano, Quaker Avena en Hojuelas, Piña. Lunch: Huevo, Arroz Blanco, Jugo de Mora, Arroz con Pollo. Middag: Tortillas de Harina, Papa Cocida, Caldo de Pollo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|