Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 38,84g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Middag: Ajo, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: En Linea Mermelada de Mora, Colun Yoghurt Light, Plátano, Calaf Suny, Queque. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|