Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 25,54g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Maydanoz, Yumurta Omleti, Domatesler, Kepekli Ekmek. Lunch: Hurma. Middag: Kepekli Ekmek, Penguen Karışık Turşu , Pırasa Yemeği, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuldemebru 's vikthistorik
|