Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 75,72g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Kinder Choco Fresh, Red Bull Energy Drink, Omelett, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Middag: Lutz Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu-Art. Snacks/Annat: Lidl Pizza Diavolo, Cappuccino, Landliebe Grieß Pudding - Vanille. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|