Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2012
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 26,41g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Melk (Halfvol), Special K. Middag: Patat, Pinda Satesaus, Frikandel, Fritessaus Halfvol. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 13 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|