Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 99,88g | Kolh.: 174,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Абрикос, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша Белки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Бургер Себастьян, Смузи Чиа. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|