|
|
1279 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 55,59g | Kolh.: 174,10g.
Frukost: Overnight oats met banaan en walnoten. Lunch: Nutella Choco, Delhaize Kalkoensalami, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Wit Brood, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Middag: Zacht Wit Broodje, Ajuin, Delhaize Kippenburger, Rundvlees Burger of Worst. Snacks/Annat: Millville Maiswafels. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Exercise Machine - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Sömn - 5 timmar och 57 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelseahusson 's vikthistorik
|