Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 126,09g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Венский Цех Торт Прага, King Protein Казеин, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Аннушкина Ферма Творог Топленый Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Абрикосы, Сметана 20%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Эколь Бефстроганов Говяжий, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Сыр Хинкали. Middag: Азбука Вкуса Сыр Хинкали, Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек, Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Шпинат, Unagrande Качокавалло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Лаваш, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|